Micronutrition

Un fond blanc avec quelques lignes dessus

Vous êtes tous uniques et vous vous alimentez différemment selon l’éducation alimentaire reçue de vos parents, vos goûts et votre façon de vivre. 

Par ailleurs, vous n’avez pas des métabolismes et des besoins identiques. Chaque personne est un individu à part entière, et votre état de santé y participe !
L’acte alimentaire et le mouvement représentent deux caractéristiques fondamentales de la vie. Certaines de vos cellules sont équipées pour transformer en mouvement l’énergie apportée par votre alimentation.

C’est justement parce que l’activité optimale de vos cellules est liée à la disponibilité des nutriments et à la gestion de ces molécules par de multiples réactions chimiques, qu’au cours des années 1990, une nouvelle approche de la nutrition apparaît : la micronutrition.

Se fondant sur des études scientifiques, il s’agit d’une nutrition sur mesure, individualisée, capable de combler chez chaque individu les carences nutritionnelles qui entravent le bon fonctionnement de son organisme. Des carences établies en fonction des symptômes décrits et de bilans nutritionnels. 
Poire qui jongle
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  • La Micronutrition c'est quoi ?

    La micronutrition a pour objectif d’optimiser les fonctions de nos cellules, tissus et organes avec comme finalité votre santé. Cette approche se base sur la correction des déficits et des excès de molécules indispensables au bon fonctionnement de votre corps.


    Tous vos processus biologiques sont sous l’influence de facteurs environnementaux (fatigue, stress, tabac, alcool, polluants, aliments…) associés à votre bagage génétique.

    En présence d’un déséquilibre, des symptômes se manifestent et sans une intervention efficace, ils sont à même de provoquer une maladie.


    La mise en évidence des déficits et des excès des nutriments nécessaires à vos cellules est un préalable indispensable pour une prise en charge consciencieuse. L’excès d’un nutriment réputé indispensable pour votre santé peut-être délétère  ! Afin d’évaluer votre statut nutritionnel avant toutes corrections, des analyses nutritionnelles sophistiquées via des questionnaires et/ou des bilans permettent d’évaluer votre profil en acides gras, l’état fonctionnel de votre tube digestif, l’intolérance immunitaire à certains aliments, vos apports alimentaires hebdomadaires et journaliers…

  • Les sphères d’interventions de la micronutrition

    Les multiples sphères d’interventions de la micronutrition vous concernent :

    • Si vous voulez vivre en forme, plus longtemps.
    • Si vous présentez des troubles de la digestion, un côlon irritable, une intolérance au gluten.
    • Si vous vous sentez fatigué.
    • Si vous avez du cholestérol, une hyperlipidémie, vous avez ou vous voulez vous prévenir des maladies cardio-vasculaires.
    • Si vous avez un problème de poids et d’obésité, de dénutrition, un syndrome métabolique, un diabète de type 2 ou de type 1.
    • Si vous souhaitez prendre soin de la balance hydrique de votre corps.
    • Si vous souhaitez arrêter de fumer, réalisez une détoxication digestive ou hépatique.
    • Si vous avez une intolérance à certains aliments
    • Si vous souhaitez booster vos défenses avant l’hiver.
    • Si vous vous sentez stressé.
    • Si vous présentez un syndrome prémenstruel, êtes en préménopause, ménopause, ou andropause, ou avez un problème de fertilité.
    • Si vous souhaitez une prévention au cancer, un soutien nutritionnel pendant le traitement ou vous prévenir de la récidive.
  • La Micronutrition pour tous les âges
    • Nutrition de l’enfant  : vous voulez vérifier le statut du poids corporel de votre enfant, votre enfant a un excès de poids, une obésité, une intolérance alimentaire…
    • Nutrition et cerveau  : vous êtes étudiant et vous voulez optimiser vos performances, être dans les starting-blocks pour vos examens. Vous avez des difficultés à vous concentrer, à mémoriser, à dormir. Vous vous sentez stressé, déprimé, irritable, vous avez des troubles de l’humeur, vous ressentez un burn-out. Vous avez un trouble du comportement alimentaire, des envies de friandises, de gourmandises. Vous souhaitez vous prévenir des maladies dégénératives (Alzheimer, Parkinson).
    • Nutrition et grossesse  : vous souhaitez un bébé, vous êtes enceinte, vous allaitez.
    • Nutrition et sport  : vous pratiquez une activité physique santé, ou vous êtes sportif amateur ou professionnel
    • Nutrition et vieillissement  : vous voulez vous prévenir du vieillissement, de l’ostéoporose, du vieillissement de la peau.
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