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Pourquoi je prends du poids ?⚖️ Épisode n° 3 Le Stress et la prise de poids Quand votre cerveau vous joue des tours ! 

Pourquoi je prends du poids ?⚖️ Épisode n°1 Pourquoi votre intestin peut vous faire grossir ?

Pourquoi je prends du poids ?⚖️ Épisode n°2 Les hormones qui sabotent vos efforts !

Les produits de saison et les recettes du mois d’ avril 🌱🌸

Recette de poulet au citron et légumes de printemps propose une approche accessible de la cuisson sous vide, adaptée aux particulier avec ou sans thermoplongeur.

Recette simple, de saison permet de découvrir plusieurs saveurs et textures et de travailler l’éducation au goût.

Salade Printanière Nutrigénomique Lentilles, radis et jeunes pousses pour nourrir nos gènes et moduler l’expression des gènes.

Une recette de saison, équilibrée et pleine de bienfaits ! Au printemps, rien de mieux qu’une jardinière de légumes pour faire le plein de couleurs et de nutriments.

Les recettes et les produits de saison du mois de mars