📢  Grand lancement du feuilleton du printemps : "Pourquoi je prends du poids ?!" 🌿⚖️

L’été approche, les régimes fleurissent comme les bourgeons au printemps, et pourtant… malgré tous les efforts, la balance fait de la résistance. Pire encore, certains ont l’impression que leur corps stocke la moindre feuille de salade comme s’il s’agissait d’un beignet.

🔥 Spoiler alert : ce n’est pas juste parce que vous mangez trop ! 🔥

💭 "J’ai tout essayé : les régimes (j’évite même le chocolat devant Netflix…), le sport, la méditation, j’ai même tenté de menacer ma balance… mais rien à faire, je prends toujours du poids ! C’est quoi cette trahison métabolique ?

Si cette pensée vous traverse l’esprit régulièrement, bonne nouvelle : ce n’est pas (forcément) de votre faute !

🎉 Et si je vous disais que votre prise de poids peut être liée à votre microbiote, vos hormones, votre stress, votre immunité et même votre passé émotionnel !

🔎 C’est ce que nous allons décortiquer ensemble dans une série d’articles hebdomadaires, avec une pincée d’humour, une dose de science, et surtout… des solutions !

🗓️ Chaque semaine, un nouvel épisode :

📍 Pourquoi votre intestin peut vous faire grossir (et non, ce n’est pas une excuse)
📍 Les hormones qui sabotent vos efforts (spoiler : ce ne sont pas que les œstrogènes)
📍 Le stress et la prise de poids : quand votre cerveau vous joue des tours
📍 L’inflammation silencieuse : le coupable caché derrière vos kilos en trop
📍 Le sucre, cette drogue légale qui vous piège
📍 Pourquoi votre métabolisme est peut-être en mode "économie d’énergie"
📍 Et bien d’autres surprises… 🎭

🎯 À qui s’adresse ce feuilleton ?

• À vous, si vous vous battez avec vos kilos en trop malgré tous vos efforts.
• À ceux qui pensent qu’il suffit de “manger moins et bouger plus” (spoiler : c’est faux).
• Aux curieux qui veulent comprendre comment fonctionne réellement leur corps.

💡 Pourquoi suivre cette série ?

Parce que comprendre votre corps, c’est reprendre le pouvoir sur votre poids et votre santé. Et surtout, parce que vous méritez mieux que des solutions simplistes qui ne marchent pas.

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👉 Rendez-vous ici chaque semaine pour un nouvel épisode !

A bientôt 🤩

Nathalie Genêt Nutritionniste à Reims.